さわやかな秋の風を受けながら 2015/09/27 久しぶりに、栂緑道を歩きました。 全長６キロ弱。これを往復すると、体力の目安がでます。今日はちょっと危ないライン。 今回の学びはというと、歩きながら深呼吸すると下がり気味の目線が真っ直ぐ前を向くとうことでしょうか。 さわやかな秋の風を受けながら、今ここにあるを感じて歩いていました。
